剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【DERMAL】珍珠保濕亮采面膜10入組(人氣面膜)但又不知道哪裡買
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- 品號:4049963
- 韓國原廠公司貨
- 肌膚保濕
- 使肌膚富有光澤感
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商品訊息描述
商品訊息特點
商品組合:【DERMAL】珍珠保濕亮采面膜X10入組
容量:23ml
使用方式:清潔肌膚後,取出面膜攤開服貼於臉部,待15~20分鐘後取下,再以指腹按摩至精華液完全吸收即可。
保存期限:3年
產地:韓國
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追求白皙皮膚與纖瘦體態,一名16歲少女,竟採取極端手法減肥,每天只吃水果和沙拉,甚至斷食,身高僅160多公分的她,最後體重只剩38公斤,開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象,經期混亂,最長甚至4個月沒有月經,皮CP值爆表膚或毛髮乾枯,檢查發現,不但嚴重缺鐵,其他人體所需營養素更全面缺乏。
時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響,婦產科專任主治醫師陳菁徽表示,門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少,像這名少女就完全不吃肉類,以蔬果為主食,甚至不吃。
就醫檢查時,該名少女已經嚴重營養不均衡,人是瘦了,但健康、體力和注意力亮紅燈,課業更是一落千丈,經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後,問題才逐漸改善。
陳菁徽說,國內外研究調查都發現,13至50歲有月經的女性,普遍有缺鐵的現象,但不是因為吃的不夠,而是吃的不夠均衡,尤其很多都是減肥惹的禍,誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象,忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。
另一名20多歲上班族女性,不愛喝水也不愛吃水果,平日習慣喝咖啡、濃茶取代水,加上經血量大,長期下來,因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率,臉色慘白鬧貧血。
陳菁徽建議,女性在有月經期間,該額外補充鐵質,一般而言精選,鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限,且應多利用健康檢查的時候,徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況,適時補充,調整飲食習慣。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說,各類食物水果都能攝取到鐵,除了補充鐵之外,建議多補充維生素C,有助強化鐵吸收,含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬刺隊前鋒Kawhi Leonard (雷納德)在與火箭隊的第五戰時因踩到James Harden的腳而左腳踝扭傷,促使他第六戰的缺席。今天在西區決賽對上勇士隊帶傷出賽時他又兩度扭傷腳踝,被迫於第三節就傷重離場,之後將會進行核磁共振檢查。
今天的比賽,開賽時馬刺隊握有領先的優勢,上半場便將勝分差拉大至20分。然而第三節時Leonard先是在投進三分球時踩到板凳席隊友David Lee的腳,下場稍作休息後,又咬牙上場繼續奮戰。未料不到五分鐘他就又在投籃落地時踩到勇士中鋒Zaza Pachulia的腳,加劇左腳踝的傷勢。在進行完罰球後他便被護送離場,沒有再上場。他的退場使原本落後的勇士大為振奮,把握良機追分,終場以113:111順利逆轉勝。在Leonard離場後勇士隊的總得分是56分,而馬刺隊僅入帳30分。
當Leonard被問到有沒有可能是對手蓄意埋地雷?他表示不太可能。「他有沒有可能故意把腳放在我落地的位置?我不這樣認為。當時24秒錶正在倒數,他想守住那顆球。我可能得看過比賽影片才能確定。」
勇士隊主將Kevin Durant也出面為隊友Pachulia說話。「Pachulia並不是一個打球骯髒的球員,如果想要蓄意傷害一個人,時間必須得拿捏得十分精準,但勇士隊不是那種球隊。Leonard是很棒的球員,我們都非常尊敬他,絕對不可能希望他受傷。當時我們只是想守下那顆球,大家都很拼命,這是個不幸的意外,我希望它從來沒有發生過。我一點都不認為那是蓄意的,你們不能聽信Twitter上面那些胡言亂語。」
截至Leonard退場,該場比賽他共拿下26分,8籃板以及3個助攻,帶領馬刺隊以78:55領先勇士隊。馬刺明星後衛Manu Ginobili表示Leonard的離場影響很大。「他是球隊非常重要的角色,當時我們打得非常流暢。但當他離場後勇士隊開始重新振作,讓我們每個人壓力都很大,這也是我們後面打得很辛苦的原因─平時掌握比賽,紓緩大家壓力的角色不見了。」
而針對最近屢屢受傷的慘況,Leonard在心態上還是非常正面。「現階段的目標是讓身體狀況盡快好轉,」Leonard說:「我對我的隊友們有信心。」
馬刺隊對上勇士隊的第二戰將面臨Leonard以及前陣子股四頭肌撕裂傷的Tony Parker皆缺席的困境,但目前馬刺隊氣勢仍盛,對於贏下勇士隊他們對剩下的球員也頗具信心。「我想我們現在應該要做的不是先被這些困境擊敗,而是相信我們剩下的球員還有無限的可能。」馬刺後衛Patty Mills說。
▲Kawhi Leonard近期腳踝三度扭傷(影片取自YouTube連結)
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